Bonjour à tous,

Je propose une soirée bien-être à Walhain, dans un café citoyen nommé le Six Heures (Rue des Six Heures, 1457 Walhain-Saint-Paul) de 18h00 à 21h30.

Au programme (vous pouvez participer à tout ou seulement à une partie) :

18h00-19h: YOGA (type de yoga : viniyoga: yoga très doux s'adaptant à chacun)
Reconnexion - respirations - postures en mouvement avec mantras/sons - relaxation
(orienté adultes mais enfants à partir de 7 ans bienvenus)

19h-20h: pause repas en mode “auberge espagnole” : chacun amène un plat à partager!

20h00-21h00,21h30 :
- Respiration, recentrage, reconnexion.
- Lecture de poèmes écrits sur des thèmes existentiels dans le cadre d'un "dépouillement personnel". Certains poèmes seront accompagnés de quelques d'instruments.
- Alternance avec un cercle de parole sur ces mêmes thèmes (avec un bâton de parole).

A emporter :
- Une tenue souple et confortable
- Un tapis de yoga si vous en avez 
- Une participation consciente

Inscription indispensable via ce formulaire:
https://docs.google.com/.../16q9P-E-h4Z0BvlZ1sUg35UYPa....
OU
par mail : [email protected].

Au plaisir de partager ces moments de connexion ensemble :-),

Céline Goor

Membre 510 du Macasel